ПО АЗБУЧЕН РЕД

Зима

5 хранителни добавки за зимата

Ако се храните достатъчно разнообразно, дори и през зимата няма да са ви необходими хранителни добавки. Даже и да е така, все пак има ЕДИН витамин, който би трябвало да приемате допълнително. Ако пък не се храните винаги здравословно, тогава се препоръчва приемът…

Continue Reading

алуминий

Алуминати

След всички консерванти, подсладители и подобрители на вкуса, дойде ред и на фаталния номер 13 от Менделеевата таблица - алуминий. Той, за разлика от Е-тата, аспартама и глутамата, се среща естествено в природата. И в дезодоранти, алуминиево фолие и нашата храна.…

Continue Reading

паста за зъби флуорид

Внимание! Паста за зъби!

Безброй телевизионни реклами и стоматолози ежедневно ни убеждават, че трябва да използваме паста за зъби, за да поддържаме зъбите си здрави. При това поне два пъти на ден. Факт, който не може да бъде оспорен, като се има предвид съвременния начин на хранене и…

Continue Reading

Дъвчене

За дъвченето на храната: По-добре бавно, но славно

„Когато ям съм глух и ням.“, казва народът. А замисляли ли сте се, какво всъщност означава това? Че не трябва да се говори по време на ядене? Да, но смисълът е по-дълбок. Храненето изисква пълната ни концентрация. По време на хранене е най-добре да не се занимаваме…

Continue Reading

храни за изграждането на здрава чревна флора

За чревната флора и изграждането ѝ

Червата са корените на тялото! Това с право го е казал известният австрийски доктор Франц Ксавер Майер. Той лекувал всички свои пациенти независимо от оплакванията им така, все едно имат болен стомах. И установил: всички подобрили здравословното си състояние, а…

Continue Reading

Гъби кладница

Запаси за зимата – Витамин D

Започнахте вече ли да приготвяте зимнината? Внимавайте да не забравите най-важното - запасите от слънчевия витамин D! Както е известно, човешкото тяло има способността да го синтезира само под влияние на слънцето. През зимата, когато слънцето рядко се показва,…

Continue Reading

изкисване на ядки

Защо да изкисваме ядките?

Инхибитори в суровите ядки. Инхи какво?! Ядките са много пълноценна, но и трудна за смилане храна. За да се подобри усвояемостта им е препоръчително да се накисват във вода повечето сурови ядки. Има две основни причини да изкисвате ядките: 1. Ядките съдържат…

Continue Reading

папая

История с папая

Ах, тази папая! Колко жалко, че не расте по нашите земи... И добре, че я има глобализацията! Иначе идея си нямате колко щяхме да изпуснем. За да не изпускате и вие нищо повече, тук разяснявам защо обръщам такова внимание точно на папаята. Здравословен плод от…

Continue Reading

био и евтино

Как да ядем био и евтино?

Много хора са готови да плащат повече за храни с био-качество заради здравословните и екологичните им предимства. И въпреки това често се питаме, заслужава ли си наистина? Този въпрос възниква най-често при сравнение на цените между био и обикновени продукти.…

Continue Reading

Разделно хранене таблица

Таблица на разделното хранене

От всички диети и режими на хранене на този свят има един, който е най-важен - представям ви Разделното хранене! Колкото и сложно да звучи, всъщност е много просто - проста храна, без смесване на растителния и животински свят. Това е, което нашият организъм…

Continue Reading

ред на храносмилане

Храносмилане и ред на приемане на храните

Да на постенето и здравословното хранене, не на лекарствата Американският лекар д-р Стенли Бас започва да изследва връзката между последователността на приема на храната и храносмилането още през 50-те години на миналия век. Неговите теории за запазване и…

Continue Reading

 

2 коментара

  1. Здравейте! Отново пак съм АЗ, Боря се от много време с един здравословен проблем -получавам възпаление на езика и устната кухина – до този момент никой не ми е предложил алтернативно лечение за това и въобще да ми помогне да намеря причината за това – попадайки на този прекрасен БЛОК- ДАЛИЯ дано чрез Вас ми дойде нещо полезно както всичко прочетено до сега,

    • Маргарита

      Здравей Розалия,
      тъй като нямам съответната квалификация, не мога да ти помогна с конкретен съвет. Мога само да те посъветвам да правиш само това, което чувстваш че е най-добро за теб и то винаги и във всяка ситуация. Вярвай в себе си и собствените си възможности и проблемът ти ще се реши сам. Болестите идват, за да ни подскажат кое е слабото ни място. Справим ли се с него, те също изчезват. Успех!

Твоето мнение е от значение. Коментирай тук!