Свеж плодов студен чай

Разхлаждане по здравословния начин! Как става то? Ами със собственоръчно приготвен студен чай…. И то от истински плодове…. И без варене! Добре де, има малко варене, ама то изобщо не засяга плодовете. Така че не се притеснявайте, витамините се запазват всички до един!

Тайната на този свеж утолител на жаждата е в престояването – колкото по-дълго, толкова по-добре. И не, плодовете не стават на ракия 😉 Също така искам да поясня, че е възможно да се направи със всякакви плодове. Аз ви представям една рецепта с ягоди, малини, ябълка и киви.

Свеж плодов студен чай

ПРОДУКТИ

  • 1 л плодов чай
  • 2 с.л. акациев мед
  • 1 ябълка
  • 1 киви
  • 150 г ягоди
  • 150 г малини
  • ½ био лимон
  • листа мента за декориране

ПРИГОТВЯНЕ

1. Сварете плодов чай по ваше желание. Особено подходящи са по-кисели сортове. Подсладете го с меда като внимавате да се е поохладил, защото медът добавен в много горещ чай става токсичен.

2. Обелете кивито и ябълката и ги нарежете на кръгчета. Ягодите срежете на половина, а лимона също нарежете на кръгчета. Всички плодове, както и малините, добавете към охладения чай.

3. Оставете в хладилник за поне 3-4 часа. Плодовете и чая ще се радват да прекарат колкото е възможно повече време заедно, за да обменят вкусове 😉 Сервирайте заедно с плодовете, декорирайте с ментови листа, добавете и кубчета лед.

Приятно разхлаждане!

Свеж плодов студен чай

Специална оферта за читателите на Блог за здраве Далия: Пазарувайте с 5% отстъпка в Магазин за здраве Далия като въведете в количката код БЛОГ. Кодът важи и за вече намалени продукти!